Ikos Resorts presenta su nuevo programa de Reformer Pilates

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Ikos Resorts incorpora sesiones de Reformer Pilates incluidas en cada estancia​​

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Vive una experiencia holística donde la precisión, la serenidad y la elegancia confluyen en el Mediterráneo. Descubre el nuevo programa de Reformer Pilates de Ikos Resorts.

Para los huéspedes que deseen sumergirse en una experiencia de bienestar aún más completa, Ikos Resorts presenta su nuevo programa de Pilates en una selección de resorts*.

Nuestros nuevos estudios de Pilates de última generación amplían la experiencia de bienestar holístico de Ikos. Este entrenamiento de bajo impacto trabaja el cuerpo de forma integral, ayudando a fortalecer, mejorar la flexibilidad y favorecer una mejor postura.

Esta nueva propuesta se suma a nuestra cuidada oferta de bienestar. La selección de clases, incluidas en tu estancia, está pensada para ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto entre relajación y vitalidad.

​

*Ikos Odisia, Ikos Kissamos, Ikos Aria, Ikos Porto Petro ​

Los beneficios del Reformer Pilates

El Reformer Pilates se ha consolidado como una de las prácticas de bienestar más demandadas del mundo, por lo que se integra perfectamente en nuestra variada oferta de fitness y bienestar.

Practicado en máquinas Reformer que utilizan un sistema de resistencia por muelles, este método se basa en movimientos precisos y controlados. La fluidez de estos movimientos ayuda a fortalecer la musculatura profunda, mejorar la flexibilidad y favorecer una mejor alineación postural, sin el impacto de los entrenamientos tradicionales.

En armonía con tus vacaciones

Tu escapada en Ikos Resorts es una invitación a reconectar con tu bienestar. En plena naturaleza y al ritmo del Mediterráneo, podrás disfrutar de sesiones de Reformer Pilates cada mañana, con clases adaptadas a todos los niveles.

Cada sesión invita a continuar el día con una renovada sensación de energía y bienestar, ya sea relajándote junto a la piscina, descubriendo los alrededores o disfrutando de nuestras cuidadas experiencias gastronómicas.

Una nueva dimensión del bienestar en Ikos 

El nuevo programa de Reformer Pilates complementa la filosofía de bienestar de Ikos y su cuidada selección de actividades incluidas.

Ya sea en una clase de yoga, en una sesión de TRX entre pinares o descubriendo nuevas actividades en el mar, como kayak o paddle surf, el Reformer Pilates completa tu experiencia de bienestar con una nueva sensación de equilibrio y vitalidad.

El programa combina mindfulness y acondicionamiento físico para ofrecer una experiencia de bienestar tan integral como gratificante.

Clases adaptadas a cada nivel​

El programa se adapta a todos los niveles y objetivos de bienestar, con clases de iniciación para quienes descubren el Reformer por primera vez y sesiones avanzadas para quienes buscan una práctica más exigente y dinámica.

Cada clase está guiada por profesionales certificados y altamente cualificados, que aportan una amplia experiencia y distintos enfoques de enseñanza. Aunque las sesiones siguen una metodología diseñada al detalle, el ritmo y los ejercicios se adaptan al nivel y dinámica de cada grupo.

Tal vez busques reconectar con tu postura a través de una práctica consciente, centrarte en la respiración y la fluidez del movimiento o disfrutar de una sesión de fuerza más intensa. Nuestros profesionales te guiarán con precisión y atención, creando una experiencia personalizada y enriquecedora en cada clase.

Descubrir el programa

Cada sesión está diseñada para distintos niveles de experiencia, adaptándose al ritmo y nivel de cada persona.

  • Fundamentos del Reformer (iniciación)
    Diseñada para quienes se inician en el Reformer Pilates o desean reconectar con la esencia de esta práctica, esta clase se centra en la relación fundamental entre respiración y movimiento. Aquí se establecen las bases de una práctica holística. Una introducción pausada y serena al método Reformer, que deja el cuerpo con una agradable sensación de ligereza y bienestar, y la mente especialmente despejada.
  • Reformer: tonificación del tren inferior (iniciación+)
    Una sesión dedicada al trabajo y fortalecimiento del tren inferior. Con especial atención a glúteos, isquiotibiales y muslos, esta clase aprovecha la capacidad única del Reformer para ofrecer apoyo y resistencia al mismo tiempo. Los movimientos, lentos, precisos y controlados, activan cada grupo muscular de forma consciente. Ideal para preparar el cuerpo para largos paseos por nuestras costas doradas, favoreciendo una agradable sensación de estabilidad y equilibrio.
  • Reformer: fuerza en movimiento (iniciación+)
    Una experiencia dinámica en la que las transiciones son tan importantes como las posturas. Una sesión de cuerpo completo diseñada para elevar suavemente el ritmo cardíaco. A través de un calor interno y revitalizante, el cuerpo se reactiva y se prepara para el movimiento. Una práctica que potencia fuerza, equilibrio y resistencia, guiada por un ritmo constante y fluido.
  • Reformer: reajuste postural (intermedio)
    En un contexto en el que el ritmo de vida actual suele afectar a la postura, esta clase está diseñada para recuperar el equilibrio corporal. Centrada en la movilidad torácica y la descompresión de la columna, utiliza el Reformer para ayudar al cuerpo a recuperar suavemente su alineación natural. Abre el pecho, alarga el cuello y disfruta de una sensación de ligereza y bienestar durante el resto del día.
  • Reformer: control clásico (intermedio+)
    Inspirada en los principios fundamentales establecidos por Joseph Pilates, esta clase destaca por su precisión y disciplina. Requiere un alto nivel de conciencia corporal y sigue el repertorio original de Pilates. Una sesión que profundiza en el dominio técnico del Reformer, donde cada movimiento se ejecuta con precisión y control.
  • Reformer: fuerza en movimiento (avanzado)
    Una sesión de Pilates dinámica y de alta intensidad, en la que el Reformer potencia fuerza, resistencia y coordinación. Movimientos explosivos y secuencias fluidas se combinan en una práctica estimulante y desafiante. La sesión culmina con un momento de recuperación y estiramiento que ayuda a liberar tensiones y aporta una profunda sensación de bienestar y revitalización.

Ikos Porto Petro

Mallorca, España

Sierras escarpadas imponentes y bosques fragantes forman un escenario espectacular en tu escapada idílica a Mallorca. Explora puertecitos solitarios, pueblos pintorescos y aproxímate a una cultura impregnada por una historia milenaria y las tradiciones locales singulares.

Ubicado en la costa sureste de Mallorca, cerca del Parque Nacional de Mondragó y a unos pocos pasos del pintoresco puerto deportivo de Porto Petro, Ikos Porto Petro está situado entre hermosas calas de arena que forman un fascinante paisaje mediterráneo. Los espacios interiores discretos, los colores suaves y los muebles de madera otorgan un carácter elegante a las habitaciones y suites del resort. Explora el complejo con sus jardines exuberantes, sumérgete en las piscinas de aguas cristalinas y disfruta de una gastronomía fina, todo incluido en tu estancia.

Ikos Olivia

Calcídica, Grecia

Calcídica es un oasis de calma rodeada de aguas poco profundas del Mediterráneo. Las sucesivas colinas verdes de esta tierra resaltan su encanto natural, que se complementa a la perfección con la rica cultura local, los importantes monumentos históricos y, como no, los exquisitos sabores mediterráneos. Dotada de recintos históricos, pueblos tradicionales, cuevas y calas, esta península y sus subpenínsulas sólo esconde sorpresas a quien se atreva a explorarla.

La sutil elegancia que desprende el diseño de Ikos Olivia ocupa un terreno de 9 hectáreas de vegetación exuberante, a la sombra de antiguos olivares y arboledas. Situado en primera línea de playa, con acceso privilegiado a las arenas blancas del Golfo de Toroneos, Ikos Olivia ofrece a sus huéspedes suites sofisticadas, piscinas turquesas y finas experiencias gastronómicas.

Ikos Odisia

Corfú, Grecia

Un mundo entero de exuberantes paisajes verdes, resplandecientes aguas mediterráneas, historia milenaria y cocina exquisita te esperan en la cosmopolita isla de Corfú.

Respira el aire fresco de los bosques, desliza tus pasos por las arenas aterciopeladas y disfruta de una posición privilegiada en la bahía solitaria de Ikos Odisia. El resort ocupa una superficie de 25 hectáreas de exuberante vegetación enfrente de Ikos Dassia. Las alucinantes vistas al mar no se pierden en ningún momento, ni desde las terrazas de los restaurantes deliciosos, ni desde las refinadas suites y por supuesto ni desde las arenas doradas de la playa.

Ikos Oceania

Calcídica, Grecia

La península que más fábulas reúne en Grecia, Calcídica, es un lugar de vegetación exuberante, innumerables playas de arena suave de todas las dimensiones y un patrimonio cultural de lo más rico y diverso. Explora los pinares fragantes, las playas vírgenes y los pueblos pesqueros tradicionales, y acércate a la historia fascinante de esta tierra.

Bellos jardines descienden suavemente hasta la costa, dando lugar a las arenas doradas de una playa paradisíaca. Las piscinas brillan bajo la luz solar, mientras los restaurantes invitan a cenar no sólo con sus menús exquisitos, sino también con las impresionantes vistas al mar y al Monte Olimpo. Ikos Oceania, el lugar donde la belleza natural se cruza con la opulencia discreta.

Ikos Kissamos

Creta, Grecia

En la evocadora isla de Creta, las montañas escarpadas se abren paso hasta una costa espectacular, salpicada de arenales vírgenes y pequeñas calas escondidas. Recorre una tierra ancestral marcada por el legado de la civilización minoica, donde las huellas venecianas y otomanas se entrelazan con las tradiciones locales y una cocina elaborada con los productos más frescos de la isla.

Déjate seducir por el embrujo de Ikos Kissamos, el primer resort Ikos en la isla. Este refugio idílico se funde en armonía con el paisaje, en una playa virgen rodeada de más de 21 hectáreas de jardines exuberantes. Situado al oeste de La Canea, donde la arquitectura bizantina evoca leyendas de la antigua Grecia y Roma. Descubre el encanto de Kissamos, un antiguo pueblo pesquero conocido por sus vinos y su aceite de oliva y recorre una costa impresionante con joyas como la recóndita playa de Balos.

Ikos Dassia

Corfú, Grecia

La preciosa isla de Corfú, esculpida por el mar y la brisa del mar Jónico, está cubierta por una vegetación exuberante. Con un rico patrimonio cultural impregnado de la mitología griega, la isla combina de forma majestuosa la historia y la belleza natural con un aire notoriamente cosmopolita.

Respira los aromas de los pinos fragantes, descansa tu vista con las aguas azules del mar Jónico y siéntete la calma que desprende el Ikos Dassia. Este retiro tranquilo se extiende en una zona de 10 hectáreas de vegetación exuberante y cuenta con multitud de piscinas de aguas relucientes. Sus restaurantes elegantes con terraza, las finas habitaciones y suites y las playas de arenas doradas se combinan a la perfección con las fascinantes vistas al mar.

Ikos Aria

Kos, Grecia

Una isla de inmensa riqueza cultural y diversidad geográfica, donde las calles encaladas de Kos están bordeadas de flores coloridas, mientras los viñedos y las ruinas de civilizaciones antiguas contrastan con el azul deslumbrante del mar Egeo.

En una extensa superficie de más de 19 hectáreas a lo largo de playas de arenas blancas y aguas azules transparentes, la cultura histórica se complementa armoniosamente por el estilo contemporáneo del Ikos Aria. Relájate con refinados tratamientos de spa por la mañana, explora los pueblos locales animados, disfruta de cócteles sofisticados mientras se pone el sol y de cenas de alta cocina hasta bien entrada la noche. En Ikos Aria, pretendemos que nuestro hogar sea el tuyo.

Ikos Andalusia

Marbella-Estepona, España

Inmensos parques nacionales, kilómetros infinitos de playas arenosas y multitud de pueblos pintorescos te esperan en la glamorosa Costa del Sol.

Entre los jardines exuberantes y las palmeras que llegan hasta el mar, descubre las aguas cálidas del Mediterráneo que no paran de acariciar las arenas aterciopeladas. Situado en un escenario natural extraordinario entre las montañas y el mar, Ikos Andalusia te invita a un mundo de estilo discreto. Piscinas con cascadas brillan bajo el sol andaluz, restaurantes gourmet dan a terrazas de vistas impresionantes y cada habitación y suite se convierte en un elegante refugio.

DELUXE COLLECTION BENEFITS

Tu estancia comienza con estilo

Mejoras que dan sentido a tu estancia

1 Bajo petición/sujeto a disponibilidad 2 Para huéspedes adultos mayores de 18 años 3 Disponible en la mayoría de los resorts. Contacta con nosotros para más información.